各位会员：

为全面贯彻执行学校关于新冠肺炎疫情防控工作部署，认真落实防控疫情的各项要求，严防严控疫情扩散，保障教职工身心健康和生命安全，工会向全体会员发出如下倡议：

一、坚定抗击疫情信心，增强心理承受能力，科学安排生活方式，合理作息，健康饮食，提高免疫力。

二、不参加、不组织聚集性体育活动，不到人群密集处健身，尽量不到室外进行体育锻炼。

三、提倡居家进行便捷的健身活动。通过太极拳、广播体操、健身操、瑜伽等简便易行的方式居家锻炼，增强心肺功能，达到健身效果。

四、专业指导，科学健身。可参照《【居家锻炼，抗击疫情】国家体育总局推出300余种居家健身方法》、《非常时期的陪玩攻略-室内亲子锻炼方案》等视频和图文，普及健身方法，提升锻炼效果。

五、加强交流，分享心得。鼓励全体会员利用QQ群、微信群、朋友圈及其他相关新媒体，将个人居家健身运动心得（图文、视频等）予以广泛交流，积极传播正能量。

让我们一起行动起来，坚定信心、万众一心、众志成城，共同打赢疫情防控阻击战！                                

       中国石油大学（华东）工会

                             2020年2月19日