全体会员：

人民健康是民族昌盛和国家富强的重要标志。党的十九大作出了实施健康中国战略的重大决策部署，充分体现了对维护人民健康的坚定决心。

近日，国务院印发了《关于实施健康中国行动的意见》（以下简称《意见》）。《意见》以习近平新时代中国特色社会主义思想为指导，全面贯彻党的十九大和十九届二中、三中全会精神，坚持以人民为中心的发展思想，坚持改革创新，贯彻新时代卫生与健康工作方针，强化政府、社会、个人责任，加快推动卫生健康工作理念、服务方式从以治病为中心转变为以人民健康为中心，建立健全健康教育体系，普及健康知识，引导群众建立正确健康观，加强早期干预，形成有利于健康的生活方式、生态环境和社会环境，延长健康寿命，为全方位全周期保障人民健康、建设健康中国奠定坚实基础。依据《意见》，成立了健康中国行动推进委员会，发布了《健康中国行动（2019—2030年）》（以下简称《健康中国行动》）等相关文件。

《健康中国行动》建议，每周进行3次以上、每次30分钟以上中等强度运动，或者累计150分钟中等强度或75分钟高强度身体活动。日常生活中要尽量多动，至少达到每天6000～10000步的身体活动量。

生命在于运动，幸福源于健康。从多年职工体检结果来看，不少会员处于亚健康状态。今年的教代会提案建议，充分利用课间操和工余时间，开展形式多样的体育健身活动，以更加饱满的精神投入到工作之中。

为此，我们向全体会员发出倡议:按照“因人而异、适时适度、循序渐进、持之以恒”的原则，利用工间休息时间，站起来，动起来，开展灵活、小型、方便有效的健身活动，积极地为自己的健康充电加油。同时也希望各单位为教职工提供力所能及的帮助和支持。

全体会员，利用业余时间运动起来吧。球场上的一跃、体育场上的奔跑、青草地里的太极拳演练、空场上的广播操运动，或成群结队，或三五一伙，或独自漫步，适当运动就会收获健康，收获快乐，收获幸福生活！

                                                                                       工   会   

2019年9月10日