为进一步增强教职工健康意识，普及心血管疾病防治知识，提升教职工对冠心病等疾病的识别、预防与应急处置能力，10月13日下午，校工会、妇女工作委员会联合校医院举办“惠师小课堂——冠心病及猝死预防专题讲座”。青岛大学附属医院心内科李健主任应邀作题为《冠心病急性心肌梗死与生活方式：如何预防心梗的发生》的专题报告。

讲座中，李健主任结合临床实践，围绕心血管疾病的发病与死亡原因、心血管疾病的预防以及心肺复苏急救等内容进行了系统讲解。他指出，心血管疾病目前是我国城乡居民的首位死因，提醒我们科学认识疾病风险、养成健康生活方式、做好日常健康管理，对于预防心肌梗死等心血管事件具有重要意义。

针对心血管疾病的预防，李健主任重点介绍了有助于降低心血管疾病发生和死亡风险的健康管理措施，围绕健康风险评估、合理膳食、适当运动、戒烟限酒，以及高血压、高血脂、高血糖的管理等方面进行了深入讲解。他结合日常生活中的常见健康问题，提醒教职工关注自身心血管健康状况，定期评估相关风险，重视血压、血脂、血糖等指标的管理，将健康理念融入日常生活，通过科学的生活方式和规范的健康管理降低疾病风险。

讲座中，李健主任结合多年临床诊疗中的典型案例，将专业医学知识与真实病例相结合，通过深入浅出的讲解和生动具体的分析，把心血管疾病的发病风险、预防要点和应对措施讲得通俗易懂、贴近生活。让教职工对心血管疾病的危害及早期防范有了更加直观的认识，也进一步增强了大家主动关注健康、科学管理身体的意识。

此外，李健主任还讲解了有关心肺复苏急救知识，介绍了心脏骤停的常见表现、识别方法以及心肺复苏的基本操作流程，并结合“黄金4分钟”的急救理念，强调及时识别、迅速呼救和尽早开展规范急救的重要性。让教职工进一步了解了心脏骤停的紧急处置原则，增强了应对突发心血管事件的意识和能力。 

讲座结束后，现场教职工围绕心血管疾病预防、日常健康管理等内容踊跃提问。李健主任认真听取问题，并逐一给予专业、细致的解答。现场交流积极，讲座取得了良好的科普效果。

 

此次专题讲座是学校工会、妇女工作委员会依托“惠师小课堂”开展教职工健康服务、关心关爱教职工身心健康的具体举措。希望通过此次讲座，让教职工了解更多实用的健康知识，警惕预防心血管疾病，如果遇到突发情况，能多一分判断、懂一些应对方法。

下一步，校工会、妇女工作委员会将继续从教职工的实际需求出发，围绕职业技能、健康管理、运动健身、生活技能等方面，开展更多贴近工作和生活的“惠师小课堂”系列活动，让小课堂真正成为教职工学知识、解难题、得实惠的平台。 

                                                                                                                                              作者：吴  蔚

                                                                                                                                                                  审核：郭  文  刚  旭